- ストレスがたまるとポテチを食べてしまう理由。ストレスを正しく打ち消そう。 - カラダシホン日記
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仕事上でかなりストレスを感じていた時期があったのですが、その時期は常に食べていました。夜寝る前にも食べることが多かったですが、主にポテチでした。もう、美味しくはないのですが、食べないとやってられないのです。自分のカラダを痛めつけているようなイメージでした。なぜ、そこまで食べてしまうのかわかりませんでしたが、今、その習慣を抜けてようやくわかってきました。食欲コンサルタントの村山氏はこう述べます。 ストレスがたまると食べ過ぎてしまう理由 「人間の体は、疲労がたまったり、精神的に追い詰められたりしてストレスがかかると、かかったストレスと同じくらい強い刺激で、そのストレスを打ち消そうとします。・・・刺…
