30日間プランクチャレンジ 2016/07/25 20:43 30日間プランクチャレンジ始めました。 昨日から始めたので2日目です。 1日目60s、2日目80sできたけど結構きつい、300sは絶対無理な気がするけど ライザップのような割れた腹筋目指して頑張ります。